Algunas fuentes de alimentos son más altas en antioxidantes, sin embargo, ninguna puede reducir eficazmente su estrés oxidativo (radicales libres) a una proporción que no sea de 1: 1. Uno necesitaría consumir un camión semi de arándanos diariamente para que estos antioxidantes sean efectivos. Estos tipos de antioxidantes son Antioxidantes Directos.
Blueberry vs lingonberry vs … ¿cuál es la mejor fuente de antioxidantes?
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