¿Qué es peor para su cuerpo: un refresco de dieta o un refresco regular?

Tomar refrescos es probablemente tan malo como fumar cigarrillos cuando lo tomas a la ligera. La gaseosa dietética alta en sodio y edulcorantes falsos no es buena para ti. Los edulcorantes falsos no son tan peligrosos como lo haría creer una opinión popular, pero no son “saludables”. El azúcar con moderación no te va a matar, pero no es muy bueno para ti.

Entonces, ¿qué es peor para ti? Yo diría refresco dietético, pero tampoco son saludables.

Una persona gorda puede ser saludable. Pero alguien con un trastorno mental es por definición poco saludable. Los edulcorantes en Coke (Ace K y Aspartame) han sido acusados ​​de causar todo tipo de problemas en humanos.

La verdad sobre el aspartame (Artículo NHS)

Hay grandes compañías que intentan esconderse (y otras que intentan acusar) el producto de ser peligrosos para su consumo / uso. Es todo político.

Entonces digo beber solo agua. Y leche.

Tampoco, solo bebe agua.