Tomar refrescos es probablemente tan malo como fumar cigarrillos cuando lo tomas a la ligera. La gaseosa dietética alta en sodio y edulcorantes falsos no es buena para ti. Los edulcorantes falsos no son tan peligrosos como lo haría creer una opinión popular, pero no son “saludables”. El azúcar con moderación no te va a matar, pero no es muy bueno para ti.
Entonces, ¿qué es peor para ti? Yo diría refresco dietético, pero tampoco son saludables.