Mezcla y combina. Comience el día con un vaso de jugo de limón en agua tibia; luego tome una taza de café o té; un par de horas más tarde, tome otra taza de té; los dos más con el almuerzo, otra media tarde. Tome una cerveza con la cena y (después de haber vaciado su vejiga) un vaso de agua tibia (no caliente) antes de meterse en la cama.
Eso es ocho “vasos” (cada uno aproximadamente 250 ml = ~ 8 fl.oz) por día, tal vez solo uno sea “agua”.
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