Creo que deberías ser más variado en el consumo de tu fruta. Un plátano y una papaya juntos … no hay problema … pero no los consumiría sino una vez a la semana.
Me gusta mantener frutas, incluso deshidratadas, y comerlas como papas fritas. Jaja !! Nueces, también … y semillas … si no están allí, no es probable que se consuman … así que haz un hábito para tenerlos a mano … y podrías divertirte deshidratando tu frutas propias … y verduras … también puedes hacer tu propio espasmo.
En serio, todas las cosas con moderación.