¿Qué alimentos debe evitar una persona ansiosa?

Estar ansioso no es malo, pero es como

El exceso de todo es malo y también lo es.

Pero si te estás poniendo ansioso en casi todo lo que te encuentras, entonces hay algunas cosas que puedes probar:

Meditación y consulta

Y en la comida, puedes evitar el ajo y la cebolla, ya que resulta ser agitado y el ajo es científicamente demostrativo.

Aquí está el artículo completo :

HECHOS CIENTÍFICOS E HISTÓRICOS SOBRE EL AJO

El ajo y la cebolla son potenciadores de la libido. Cuando te inclinas hacia el espiritualismo te alejas de las cosas mundanas. Debido a sus cualidades estimulantes, el ajo nunca fue parte de la tradición budista en China o Japón, cuyo
los practicantes sentían que alteraría el equilibrio espiritual de uno. El ajo nunca fue adoptado en la cocina tradicional japonesa y fue rechazado por los maestros Zen.

La ciudadanía griega, especialmente la aristocracia, rechazó firmemente el ajo y encontró su olor repugnante. Cualquiera que oliera a ajo se consideraba vulgar y se le impedía entrar en las sienes. Sin embargo, en la obra de Aristófanes
Las esposas en la fiesta de Thesmophores, las mujeres que engañaban a sus maridos, encontraron que el ajo era el encubrimiento perfecto para una noche de indulgencia. Ajo Como los griegos, la nobleza de los primeros tiempos no abrazó el ajo en su
propias dietas, pero se considera la hierba digna de ser alimentada a los obreros y esclavos, para darles fuerza y ​​vigor. Cualquier hombre que oliera a ajo era considerado de baja crianza. Horacio, poeta lírico romano y escritor satírico (65 a 8)
BCE), dicho del ajo en sus Epodes, es “más venenoso que la cicuta”.

Hipócrates advirtió que el ajo “causaba flatulencia, una sensación de calor en el pecho y una fuerte sensación en la cabeza, excitaba la ansiedad y aumentaba cualquier dolor que pudiera estar presente. Cuando los británicos colonizaron la India,
notaron que los leprosos se estaban pelando y consumiendo ajo sin parar. Los británicos comenzaron a referirse a la lepra como la “enfermedad peelgárgica”. Hoy los hindúes y los brahmanes evitan el ajo y la cebolla, creyendo que son demasiado estimulantes
e interfiere con la capacidad de alcanzar una gran llanura espiritual en la meditación y la autorreflexión.

Algunos no comen ajo o cebollas porque practican ahimsa, la filosofía de la no violencia. Preocupados porque podrían estar destruyendo formas de vida o almas potenciales, reconocen que una bombilla de ajo, con sus muchos clavos de olor individuales, posiblemente podría producir muchas más plantas.

En Shakespeare’s Midsummer Night’s Dream, el personaje Bottom les dice a los otros actores que no coman ajo ni cebolla, “porque vamos a pronunciar un dulce aliento”.

La visión británica del ajo en el siglo XVII era sólidamente negativa, con expresiones como “no aptas para Damas ‘Palates, ni para los que las cortejan”, o que comer ajo “era parte del castigo para aquellos que habían cometido
los horrendos crímenes “. Cuando el famoso poeta Percy Shelley visitó Italia con su amigo Lord Byron, se sorprendió y consternó al ver a su amigo comiendo el ajo que se servía en una reunión social.

HECHOS CIENTÍFICOS SOBRE LA CEBOLLA

Las cebollas contienen complejos compuestos de azufre. Cuando se corta en una cebolla, se producen dos reacciones químicas. Primero, cuando un cuchillo atraviesa las células de una cebolla, sus enzimas liberan un fuerte olor. En segundo lugar, los lanzamientos de cebolla
alicina, un gas sulfuroso volátil que irrita los ojos y envía un apresurado por un tejido. No se puede negar el poder de la cebolla sobre los sentidos olfativos. Los ricos encontraron el olor francamente repugnante. Desde la historia antigua hasta el siglo XIX, las cebollas fueron relegadas como alimento para los pobres. El Código de Hammurabi, conocido como la antigua ley de Mesopotamia, muestra gran preocupación por los necesitados al proporcionarles una ración mensual de pan y cebollas, una ración que constituía el pilar de la dieta campesina. Tan desagradable como la cebolla para los aristócratas, los campesinos los devoraban completamente crudos.

Al parecer, las cebollas adquirieron un doble estatus en las actitudes en el mundo antiguo. En Egipto eran muy venerados por los pobres y se los comía extensamente junto con pan y cerveza. Sin embargo, a una pequeña secta de sacerdotes egipcios se les prohibió comerlos. Las cebollas pueden haber sido vilipendiadas por aquellos en posiciones altas. En India, los brahmines y otros también tienen prohibido comer cebollas, incluso hoy en día. Todos estamos familiarizados con la respiración de cebolla. Tal vez es por eso que las clases altas, como los brahmanes de la India, dieron la cara. En Pompeya, los “vendedores humildes” que vendían cebollas fueron rechazados del gremio de vendedores de frutas y verduras, y tuvieron que formar su propio gremio.

El olor acre y la increíble fuerza de la cebolla era un misterio para el hombre antiguo. Una vieja leyenda turca lo explica bastante profundamente. Dice que cuando Satanás fue arrojado del cielo, el ajo brotó donde primero colocó su pie izquierdo, y las cebollas crecieron donde colocó su pie derecho.

BENEFICIOS MEDICOS

Ciertamente, hay mucha información que indica que las cebollas y el ajo son beneficiosos en muchas áreas de la salud, como las siguientes: antibacteriano, antifúngico, presión arterial, colesterol, circulación, impotencia, embarazo, diabetes, como cardioprotector, antioxidante, tos y resfriados, condiciones estomacales, cáncer, suplementos de ajo, ajo y
cocinar, para mascotas y otros animales, festivales, efecto sinérgico con otros suplementos alimenticios saludables. Sin embargo, para aquellos que desean cultivar la vida espiritual, es mejor que no se los tome, incluso por esas razones.

EL AJO ES TOXICO – PROBADO MEDICAMENTE

Ajo – un veneno cerebral? de AJO – CHOQUE TOXICO! Reimpreso de Nexus
Revista, febrero / marzo de 2001.
Fuente: De una conferencia del físico Dr. Robert C Beck, DSc, dada en el
Whole Life Expo, Seattle, WA, EE. UU., En marzo de 1996.

La razón por la que el ajo * es tan tóxico es que el ion sulphone * hydroxyl * penetra la barrera hematoencefálica, al igual que el DMSO [un sulfóxido *], y es un veneno específico para las formas de vida superior y las células cerebrales. Descubrimos esto, para nuestro horror, cuando yo (Bob Beck, DSc) era el mayor fabricante mundial de equipos de retroalimentación EEG (electroencefalografía *) éticos. Habría gente que regresara de un almuerzo que parecía clínicamente muerto en un encefalograma. , que usamos para calibrar su progreso. “Bueno, ¿qué pasó?” “Bueno, fui a un restaurante italiano y había algo de ajo
¡En mi aderezo para ensalada! “Entonces les pedimos que firmaran que no tocarían el ajo antes de las clases o que estábamos perdiendo el tiempo, el dinero y el tiempo.
Supongo que algunos de ustedes … son pilotos o han estado en pruebas de vuelo … Estuve en la ingeniería de pruebas de vuelo en el grupo de Doc Hallan en la década de 1950. El cirujano de vuelo vendría todos los meses y nos recordaría a todos: “No te atrevas a tocar el ajo 72 horas antes de volar uno de nuestros aviones, ya que duplicará o triplicará tu tiempo de reacción. Eres tres veces más lento de lo que sería si no hubiera tenido unas gotas de ajo “. Bueno, no sabíamos por qué durante 20 años más tarde, hasta que tuve la Corporación Alpha-Metrics. Estábamos construyendo equipos de biofeedback y descubrimos que el ajo normalmente desincroniza las ondas cerebrales. Así que financié un estudio en Stanford y, efectivamente, descubrieron que es un veneno. Puede frotar un diente de ajo en su pie; puede olerlo poco después en sus muñecas. Entonces penetra en el cuerpo. Esta es la razón por la que el DMSO huele mucho al ajo: el ion sulfónico hidroxilo penetra todas las barreras, incluida la
cuerpo calloso * en el cerebro. Cualquiera de ustedes que son jardineros orgánicos sabe que si no quiere usar DDT, el ajo matará cualquier cosa en el camino de los insectos. Ahora, la mayoría de la gente ha escuchado la mayoría de sus vidas que el ajo es bueno para usted, y ponemos a esas personas en la misma clase de ignorancia que las madres que a finales de siglo comprarían sulfato de morfina en la farmacia y se la darían a sus bebés para ponerlos a dormir. Si tiene algún paciente con cefalea de bajo grado o trastorno de déficit de atención [ADD], no puede concentrarse en la computadora por la tarde, simplemente haga un experimento; se lo debe a usted mismo. Quítenles a estas personas el ajo y vean cuánto mejoran, muy muy pronto. Y luego, que coman un poco de ajo después de unas tres semanas. Ellos dirán “Dios mío, tuve
no tengo idea de que esta fue la causa de nuestros problemas. “Y esto incluye los ajos desnatados, Kyolic, algunos de los otros productos. Muy impopular, pero tengo que decirte la verdad. El ajo puede afectar la mente y la concentración .No lo coma si realiza actividades que requieren concentración y agudeza mental. Las personas que tienen un temperamento enojado o
la tez rojiza debe usar el ajo con precaución.

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La vida no es desafiante, solo está cambiando.

¡Queso!

Una de las principales formas en que el cuerpo es estimulado es por el grupo de sustancias químicas llamadas catecolaminas. Estos incluyen la conocida dopamina, norepinefrina y epinefrina. Estos son principalmente excitatorios en sus acciones en muchos sitios diferentes. Aquí hay una versión simplificada de la vía bioquímica:

La norepinefrina y la epinefrina también se conocen como noradrenalina y adrenalina, respectivamente.

¿Qué tiene esto que ver con el queso?

Ya en el día hubo un grupo de medicamentos antidepresivos desarrollados llamados inhibidores de la MAO (MAOI). La MAO es una enzima que descompone estas catecolaminas, entre otras cosas. Como su nombre indica, estos medicamentos bloquean esa enzima.

La esposa de un farmacéutico británico, que tomaba uno de estos medicamentos, comenzó a tener fuertes dolores de cabeza cada vez que comía queso. La razón es porque el queso y otros alimentos fermentados o envejecidos como las salchichas y el chucrut contienen altos niveles de un metabolito de catecolamina llamado tiramina.

Dado que la tiramina es un intermediario en la ruta, el cuerpo realmente no quiere dejarlo entrar al cerebro, por lo que no cruza la barrera hematoencefálica. Pero sí circula por el cuerpo. Y funciona esencialmente como si fuera hermanos, incluida la epinefrina (adrenalina). Es decir, excita el sistema nervioso simpático, aumentando la frecuencia cardíaca y la presión arterial.

Entonces, cuando las personas toman medicamentos que bloquean la MAO, todas estas catecolaminas se acumulan más de lo normal. Y cuando comen alimentos con tiramina, los niveles pueden acumularse en rangos peligrosos y potencialmente fatales. La gente ha entrado en crisis hipertensivas de esta manera. Si alguien toma inhibidores de la MAO, tienen que seguir una dieta estricta. Esta es una de las razones por las cuales estas drogas cayeron en desgracia. Aquí hay una lista de algunos alimentos que deben evitarse en una dieta de MAOI:

Entonces, ¿qué tiene esto que ver con las personas que no toman estos medicamentos? Bueno, las drogas bloquean la MAO, una enzima que todos tienen. Sin embargo, las personas naturalmente tienen más o menos actividad de MAO, dependiendo de su genética. Si tu enzima MAO es relativamente rápida y activa, rompes estas catecolaminas como un pastel. Tal vez los desgloses demasiado (lo cual es potencialmente la razón por la que tomarías un inhibidor de MAO para frenarlo).

Pero muchas personas tienen los llamados genes MAO “de tipo salvaje”. Esto significa que su MAO es menos activo. Entonces ya están funcionando cerca de lo que producen esas drogas. Es decir, no degradan las catecolaminas tan bien. Y probablemente tienden a estar más ansiosos o estimulados de alguna manera debido a ese hecho.

Por lo tanto, los alimentos altos en tiramina pueden provocar ansiedad en algunas personas. Puede ser sutil, y es posible que no necesariamente haya notado la conexión. Pero es probable que después de comer estas cosas, hayas estado más estimulado que antes.

Queso, en algo así como un hot dog con chucrut, sería como una bomba de tiramina!

Comer alimentos con alto contenido de tiramina es como darle a tu cuerpo una pequeña dosis de adrenalina. Si te importa la adrenalina, no hay problema. Si no tiene problemas de ansiedad, probablemente no lo note. De lo contrario, puedes pasar.

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Adversamente no puedo decir nada, pero nuestra mente tiene 90 de agua y nuestra mente recibió la dieta máxima de líquido.

Para que pueda ser cuidadoso con los jugos. La persona ansiosa crea algunas toxinas en el cuerpo y la mente para que el agua de cal sea mejor, suficiente glucosa. Almendras .

Evite los alimentos que tienen calor extra como carne, tabaco, té, hamburguesas, pizza, pepsi, coca-cola, porque su mente ya tiene un químico malo porque está produciendo porque nuestra mente tiene un sistema nervioso muy sutil, por lo que siempre necesita sustancias químicas.

Lo mismo que verá cerca del dentista cuando use una aguja muy pequeña y afilada para limpiar sus dientes, por lo que debe mantener la maquinaria en el agua. El mismo calor desgarrará tu mente, que se crea nerviosa debido a los pensamientos en nuestra mente.

La persona ansiosa se enfrenta a un desequilibrio químico debido a los elementos de calor, por lo que tome aire fresco, tres baños de cuatro veces. Solo mantén la temperatura de tu mente.

Gracias.

Una persona ansiosa debe evitar totalmente la carne y el pescado. Los huevos de aves de corral no son tan dañinos.

No preguntaste, déjame decirte que un ansioso debería tener frutas frescas de “aspecto feliz” tanto como pudiera permitirse.

Te deseo paz

¿Le han diagnosticado clínicamente ansiedad? Si es así, el médico habría aconsejado ciertos alimentos para evitar y cierto aumento.

Por favor, vaya según el médico!

Lo que no te gusta.