Intentas sentirte feliz o ganas de recompensarte después de una larga sesión de estudio. Entonces, tu cerebro está ansiando dopamina para hacerte sentir bien contigo mismo. Se sabe que el azúcar promueve la secreción de dopamina.
Haga cortar algunas frutas en trozos pequeños.
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El cuerpo generalmente anhela alimentos grasos y azucarados cuando está bajo estrés.
Esta podría ser una explicación.
Otra podría ser que, debido a la gran demanda en el cerebro, reacciona ansiando azúcar para mantener los niveles de energía y el enfoque.
En tercer lugar, el sistema ejecutivo de cerebros depende en gran medida del azúcar de sangre y, como el estudio exige estas habilidades, reacciona con los antojos.
Probablemente es una combinación de estrés y sensibilidad al azúcar en sangre en el sistema ejecutivo.
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