Los plátanos y la cuajada ofrecen una amplia variedad de nutrientes esenciales para su cuerpo.
La cuajada le proporciona a su dieta calcio, zinc, fósforo y proteínas. Incluir plátanos y yogurt en su dieta bien equilibrada ofrece muchos beneficios nutricionales.
Los plátanos son una buena fuente de potasio, ácido fólico, vitaminas C y B6.
Tanto la miel como la cuajada están repletas de probióticos, que son básicamente bacterias vivas y levaduras que ayudan en la digestión y mantienen el intestino saludable. También se les llama las “buenas bacterias”.
Por lo tanto, es mejor tener la Mezcla de cuajada, plátano y miel.
