No, si comes Ragi (mijo dedo) y pasas mucho tiempo al sol, te oscurecerás.
Demonios, te volverás oscuro de todos modos incluso si sales al sol sin comer ragi.
Esta es una de las comidas más saludables que puedes comer. No contiene gluten, es rico en calcio y es rico en hierro y proteínas. Tiene muy bajas grasas insaturadas y carbohidratos de digestión lenta.
Comí esto todas las mañanas y me ayudó enormemente a perder peso.
La idea de que te vuelve oscuro es falsa.