¿Siguió alguna dieta específica mientras se preparaba para el examen CSE?

Voy a hablar sobre la dieta apropiada para cualquier estudiante que se prepare para cualquier examen o para el caso, simplemente estudiando en la universidad, escuela o de otro tipo. Hay cosas pequeñas que las personas no se dan cuenta pero que afectan sus estudios indirectamente y una de ellas es la dieta. El sistema filosófico hindú también habla de eso, lo que sugiere que un estudiante debe ser alpahari, es decir, debe comer menos.

Para mantener tu mente activa durante más tiempo

1. Coma menos de lo que te hace sentir lleno. Esto evitará la somnolencia después de las comidas.
2. Reduzca el consumo de azúcar y la cantidad excesiva de carbohidratos y grasas en general. Tener proteínas
3. Tome una caminata rápida después de las comidas. Puede intercambiar ideas sobre cosas mientras camina y esto se puede hacer incluso en su habitación. A veces leo cosas simples mientras camino. Esto funciona para mi.
4. La cena debe ser muy ligera y se debe tomar al menos 2 horas antes de ir a dormir.
5. Comience sus comidas con ensalada.
6. Tenga algo para comer en sus pausas para el té y el café. Esto evita que el apetito se acumule.
7. Por último, y lo más importante de todo, haz ejercicio regularmente, incluso se puede hacer un poco de ejercicio intenso. Te ayudará inmensamente.

No ignores tu cuerpo mientras estudias. Algunas personas crecen enormes vientres mientras dan la excusa de los estudios. Recuerde, la buena salud puede mantenerse incluso mientras estudia y le ayuda de manera intangible.