Hola,
si deja de comer azúcar y carbohidratos malos y come alimentos ricos en proteínas y saludables como alimentos orgánicos, su cuerpo comenzará a tomar energía de alta calidad de su grasa corporal almacenada (no de sus músculos) y comenzará a perder peso de manera saludable.
En resumen, puede perder peso (de grasa y no de músculos) sin privarse de los alimentos y ser más saludable.
(No se trata de la cantidad de comida, se trata de la calidad)
• Puedes comer lo que quieras de la cantidad de comida hasta que te sientas lleno, pero debes elegir qué calidad de comida consumes.
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• Si elige sabiamente, puede disfrutar comiendo alimentos saludables la misma vez que pierde peso de su grasa almacenada en su cuerpo y no de sus músculos.
• Se trata de tu conciencia.
Para entender lo que quiero decir, haz clic en el siguiente enlace:
Escribí lindo blog aquí y en un video de mi blog se puede encontrar gran información y más detalles para ayudarlo a tener más conciencia sobre su salud y vivir un estilo de vida saludable.
Que tengas un gran día:)