comer en lugar de fumar, comer una manzana, comer un bannana o un poco de jugo de vegetales y frutas.
Nunca reemplace su bienestar por ningún tipo de humo. Solo oblígate a comer sano todos los días.
Lo apreciarás 30 años después.
comer en lugar de fumar, comer una manzana, comer un bannana o un poco de jugo de vegetales y frutas.
Nunca reemplace su bienestar por ningún tipo de humo. Solo oblígate a comer sano todos los días.
Lo apreciarás 30 años después.
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Debe tener en cuenta que el cuerpo es la tecnología más avanzada de la historia, ¿a qué me refiero ?: si come pocas veces al día (3 comidas grandes y 2 pequeñas como yogurt o fruta entre comidas) su cuerpo seguirá funcionando (= quemar calorías) pero si no comes, tu cuerpo mantendrá estas calorías tanto como pueda en vez de procesar, ¿por qué ?: porque el cuerpo no sabe cuándo volverá a tener energía (comer nuevamente) y su objetivo principal es para mantener funcionando las funciones principales, por lo que su metabolismo disminuirá con gran impacto.
Sí lo harás. Descubrirás que morir de hambre te hará perder una gran cantidad de peso. Con el tiempo, a medida que desarrolla cáncer, bronquitis, enfisema y / o una lista de cientos de enfermedades, probablemente perderá aún más peso. Cuando mueres por fumar cigarrillos, tu cuerpo se descompondrá hasta el punto de que apenas pesas nada.
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