El café en cantidades moderadas parece ser amigable con el corazón, y tiende a reducir los eventos cardiovasculares generales ( Circulation Journal Meta analysis 2016). También tiende a aumentar la serotonina cerebral (hormona feliz) haciendo a una persona más feliz. Y, por supuesto, te ayuda a escribir esos dos documentos más para tu proyecto por la noche. Pero no bebe café para prevenir la enfermedad cardíaca, disfruta de ese rico aroma y sabor. Así que adelante y diviértete.
Pero espera, si tomas demasiado café, es probable que aumente tu frecuencia cardíaca (taquicardia), y una frecuencia cardíaca alta significa que tu corazón está demandando más oxígeno. Esto puede no ser bueno en personas que sufren de enfermedades cardíacas y arritmias (latidos cardíacos irregulares).
Entonces, para aquellos que están sanos, adelante y consiéntase.
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