¿A qué hora debe beber su última taza de café?

Tomaré mi última taza de café probablemente dentro de una hora más o menos de mi último aliento. Lo saborearé y le agradeceré a Dios que vivo en un planeta que produjo un fruto tan interesante, estimulante y delicioso de un arbusto común.

Antes de que llegue ese día, normalmente consumiré mi café antes del mediodía, pero de vez en cuando, después de una cena particularmente buena o si tomo un café muy especial, haré una rica taza por la noche, sabiendo que probablemente alterará mi patrón de sueño normal.

No hay reglas.

Bebe su última taza a la vez que no le impedirá conciliar el sueño.

Todos somos diferentes, incluso en su tolerancia / no de cafeína.

Me llevo una taza de café a la cama.

La cafeína afecta a todos de manera diferente. Si eres sensible (por ejemplo, te mantiene despierto por la noche), ciérralo un par de horas antes de acostarte. Personalmente, no me afecta, entonces puedo tomar cafeína en cualquier momento del día, noche o noche que quiera. Tiendo a disfrutar el café por la tarde y refresco carbonatado por la tarde y por la noche.

No tengo un momento específico para tomar mi última taza de café todos los días. Lo que más me preocupa son los frijoles. Prefiero los frijoles con baja acidez y cuerpo liviano para mi dosis diaria de café de la tarde.

Es porque si bebía los frijoles “equivocados”, mi corazón literalmente podría saltar un latido al amanecer y es muy incómodo.