¿Cuál es el mejor plan de comidas para alguien que todavía está en la escuela secundaria?
Honestamente, voy a decir muchos mariscos, muchos productos lácteos (mire el contenido de grasa), muchas frutas y verduras. (Verduras verdes * y * amarillas, te lo advierto). No significa que no puedas tener hamburguesas, papas fritas o lo…