Cómo prevenir las espinillas después de comer mangos

1. Beba al menos 8 vasos de agua para reducir el calor corporal.
2. También puede tomar jugo de limón o de menta ya que proporciona enfriamiento al cuerpo. Pero no bebas demasiado estos jugos. Debe beber un máximo de 2 bebidas al día.
3. También puedes comer cítricos.
4. No coma muchos mangos en un día. Sin embargo, si te gustan mucho los mangos, puedes hacer un batido de mango. Es mejor que comer mangos.
5. Y lo más importante, después de comer mangos, beber leche, reduce el efecto de calentamiento de los mangos en el cuerpo.

Espero que esta respuesta te ayude … 🙂