Pros: 1. No estás bebiendo azúcar
2. Nada te mantiene hidratado tan bien como agua pura. No creas en esas teorías electrolíticas. Solo quieren venderte algo que no necesitas
3. Está disponible, casi en cualquier lugar.
Contras: 1. A algunas personas no les gusta el agua fría.
2. Si bebes demasiado rápido puedes congelarte el cerebro. Lo odio yo mismo.
3. Para mantener su agua helada, debe desperdiciar algo de energía.
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El gran profesional, por supuesto, ya sea que el agua esté helada o en cualquier forma de frío, o incluso caliente, es que mantendrá un nivel saludable de fluidos e hidratación en su cuerpo, esencial para una buena salud y vida. Mi colega solo bebe agua tibia ya que tiene una hernia y le duele beber fría como el hielo. Personalmente encuentro frío como el hielo mucho más refrescante, pero no quiere decir que ninguno no sirva. Mientras estés bebiendo y preferiblemente agua, esto es lo más importante.
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