Es un poco más difícil notar la adicción al café (cafeína) en comparación con otras drogas. La mayoría de las personas no saben que son adictas a la cafeína hasta que se retiran. Por lo general, un dolor de cabeza intenso comienza cuando la cafeína está ausente del torrente sanguíneo durante unas horas. Beber un refresco o café hace que el dolor de cabeza desaparezca. Ahí es cuando lo sabes. Por lo general, toma menos de una semana de una ingesta alta de cafeína para lograr la adicción.
¿Cuánto tiempo debe tomar café para volverse adicto a él?
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¿Es cierto que el chocolate ha agregado estimulantes similares a la cocaína?
¿Alguien por ahí come polvos para bebés? Un amigo es adicto a las cosas.
En general, las personas no se vuelven adictas al café; es la cafeína en ella.
La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central, y el uso regular de cafeína sí causa dependencia física leve. Un buen ejemplo de esto sería beber 3 tazas de café (o más) durante toda la semana.
Pero la cafeína no amenaza su salud física, social o económica como lo hacen las drogas adictivas.
La adicción a la cafeína no es algo serio. Sería la cafeína a la que eres adicto y solo se cree que esta adicción dura alrededor de 1-2 días. Beber mucho café todos los días durante una semana debería darle síntomas de adicción. Personalmente soy “adicto ” a la acidez en el café, que amo y anhelo.
No es adictivo en la forma en que son las “drogas reales”. Salí de la mayoría de ellos, así que lo sé. Por lo general, las personas padecen dolor de cabeza (debido a la privación de cafeína) durante unos días y se termina. Tuve algunos problemas reales con el colon espástico que es estrés, y solo tomé té por la mañana. Sí, tiene cafeína, pero mucho menos. En dos días me sentí mucho mejor sabio de colon. Después de algunas semanas volví a tomar café. Por lo tanto, parece que la “bebida amarga y tibia en la mañana” es más importante que la cafeína.
Personalmente, solo lo tomo por diversión o mi ‘ikigai’ por el día. Diría que te acostumbras después de 6 a 12 meses dependiendo de la frecuencia con la que lo bebas.
” ¿Cuánto tiempo debes tomar café para volverse adicto a él? ”
Alrededor de 10 minutos por taza.
