¿Qué puedes comer para ekadashi?

Una pregunta muy popular.

Primero debemos entender por qué hacemos “Upavasam” antes de decidir qué debemos comer o qué no debemos comer.

Muchos piensan, Ayuno = Upavasam, que no es verdad. Upavasam = Ayuno + Dedicado Daiva Aradhana. Ese día y Noche deberían estar dedicados a Dios, ¡eso es todo!

El objetivo de upavasam es simple. Cada ser humano tiene dos cosas “Jeevam” (vida) y “Deham” (Alma). La muerte es el momento en que el “Jeevam” deja “Deham” con fuerza y ​​dolor. Es doloroso porque la Vida nunca quiere abandonar el Alma. Nadie disfruta de la muerte y nadie comerá la comida que quiera o los lujos que tenga, durante el tiempo de la muerte. Esa es la verdadera prueba para el ser humano, si él / ella puede cantar “Sri Hari” esa vez, su Jeevam llegará a la morada de Sri Hari. No es fácil hacer eso en tu estilo de vida normal y, por lo tanto, para alcanzar ese estado, debemos hacer mucha upasana / dedicación a lo largo de la vida. La esencia de Upavasam es la misma. Estamos creando artificialmente una plataforma en la que renunciamos a nuestros lujos y nos concentramos en Lord. La comida es considerada como el mayor lujo y por lo tanto se evita. No necesitamos hacer eso todos los días, nuestros rishis mencionaron que se puede hacer una vez en 15 días, y seleccionaron Ekdashi thidhi.

Algunos de los errores que la gente suele hacer en nombre de upavasam:

1. Las personas hacen un ayuno estricto, pero realizan normalmente todas las demás actividades diarias, como ver películas / programas de TV, conversar con todos, como normalmente hablamos, jugamos, etc., con el elemento de Daiva Aradhana completamente perdido. No es verdad Upavasam.
2. Mientras ayunan, comienzan a tomar café, té, frutas, nueces, alimentos crudos, etc. y dicen que están bien para ser consumidos y solo evitan los artículos de arroz. Está claramente en contra de la esencia de Upavasam. Cualquier artículo de comida está en contra del ayuno. ( Esta es la respuesta a tu pregunta ). De hecho, el café y el té son alimentos “Tamas” porque son “estimulantes y adictivos” y también alimentos traídos de otros países, se deben evitar en cualquier momento.
3. Haga un ayuno estricto en una medida en que el cuerpo no pueda resistir y, finalmente, se desmaye. Si lo hacemos, es un pecado olvidarse de Daiva Anugraham. El ayuno se puede hacer solo en la medida en que su cuerpo pueda resistir. Una persona sana y normal con buenos hábitos alimenticios y estilo de vida puede hacer ayuno total de Ekadshi thidhi dos veces al mes. Si alguien no puede hacer eso, significa que ya sea niños o ancianos o enfermos o con un estilo de vida poco saludable y por lo tanto pueden romper el ayuno en el punto en que pueden sentir que su cuerpo no puede avanzar más rápido. Pero esto no debería ser una excusa donde cada vez que tenemos hambre, comemos y decimos que el cuerpo no resiste.
4. Finalmente, upavasam no se realiza semanalmente. La gente dice Martes Upavasam, Domingo Upavasam, etc. en el nombre de Dios, que en realidad no es como las Escrituras. Nuestras escrituras dicen que upavasam se hace solo en Ekadashi thidhi y durante algunos Naimithika thidhis y también durante algunas funciones especiales como Pattabhishekam, Matrimonio etc. El mejor ejemplo es el sabio Vashista le pidió a Sri Rama y Sita Amma que hicieran upavasam la noche antes del Sri Rama dia pattabhishekam propuesto por el Rey Dasaradha. Esos slokas contarán cómo Sri Rama y Sita Amma hicieron upavasam.

La respuesta a su pregunta ya se menciona en el punto 2 anterior.

Tenga en cuenta que esta respuesta es un extracto de algunos de los académicos bien conocidos y versados.