¿Cuáles son los alimentos probióticos en Ayurveda?

La leche y los productos lácteos fermentados se han enfatizado en Ayurveda ya que los rejuvenecedores (rasayana y pathya) podrían correlacionarse con los probióticos modernos y los prebióticos, o aspectos de los mismos. Ayurveda ha utilizado productos lácteos fermentados como cuajada y suero de leche para tratar enfermedades como la diarrea, lo que sugiere que hubo una apreciación del papel de los probióticos, aunque no exactamente de la misma manera en que se entiende hoy en día.

Ayurveda considera que la leche de suero diluida, después de la eliminación de la mantequilla, es la mejor entre los productos lácteos fermentados.

Oye,

De acuerdo con el ayurveda, puedes obtener una lista de alimentos probióticos aquí

Cómo obtener su buena tripa

Además, prueba esta deliciosa bebida de piña

https://www.allayurveda.com/blog …

Espero que esto ayude 🙂

La cultura india y los hábitos alimenticios fueron adoptados a partir de experiencias de vida, el ayurveda es bueno y el ayurveda no está lleno de hierbas o cualquier otra cosa que las personas imaginan, pero enseña los principios primarios de disciplina y aspersiones sociales y preventivas similares, cuando se trata de probéticos que Como la bacteria positiva, lactobacilia que protege nuestro intestino, está presente en la leche fermentada lo que llamamos yogur, en mi experiencia el sabor del yogur cambia con el proceso de fermentación, por lo que la acción probiótica varía, por lo que nuestros antepasados ​​nos aconsejan tomar cuajada fresca o suero de leche

Siempre es mejor tener probóticos en nuestra comida en lugar de suplementos externos

La leche de vaca Desi y el suero de leche derivados de la cuajada batida a mano son las mejores fuentes para ello

Leche de vaca y medio prebiótico – Prachodayat

La comida ayurvédica con efecto probiótico es kambouca, myso, kvas kimchi y kéfir. Son muy beneficiosos para el cuerpo y tienen un efecto beneficioso en la producción de bacterias probióticas que apoyan las funciones digestivas del cuerpo. Si desea obtener más información sobre la aplicación de Indian Science Ayurveda, puede visitar el sitio de Ayurveda Bansko .

Varios racipies de medica्र medicinal (छाछ) (suero de leche) procesados ​​con diversos medicamentos según la enfermedad están disponibles.

Esto debe ser consumido bajo la guía de un practicante de Ayurveda puro registrado en su área.