Cómo acostumbrarte a comer algo que no te gusta

Déjame decirte lo que funcionó para mí.

Tengo este rencor con el yogurt ya que no sé cuándo. Simplemente no puedo soportar su olor, y mucho menos probarlo. Cuando era niño, intentaba probarlo varias veces porque todos compartían muchas alabanzas y simpatías por ello, o al menos tal vez la gente a mi alrededor actuaba de esa manera para hacerme sentir que me estaba perdiendo algo grande. Cada vez que no pude tragar tan poco como una cucharada de yogur. Sabía que vomitaría si lo mantuviera más tiempo en mi boca.

Hace solo unos meses me di cuenta de que podía tragar una pequeña cantidad de yogur si podía disolver su sabor y olor agregando especias o cualquier otro aditivo en él. Intenté hacerlo y funcionó. Estos dos platos en particular llamados ‘Dahi puri’ y ‘Dahi badha’ contienen suficiente cantidad de especias que disuelve la presencia de yogurt en ella. Pasé de olerlo y huir a comer un trago de yogur de un trago en unos pocos meses. Pronto tendré yogur puro normalmente. Cuando lo haga, usaré este pequeño hack para otras cosas también.

Espero que ayude.

No estoy bromeando, su realidad funciona para la mayoría de las personas. Lo que tienes que hacer es esto. Digamos que tienes un trozo de brócoli que no te gusta

Aunque me gusta el brócoli, esto es solo un ejemplo. Lo que haces es no mirar demasiado e imaginar tu comida favorita, la mía es costillas

Esto confundirá tu cerebro al pensar que estás comiendo costillas para que tenga un sabor más agradable. Aunque no quita todo el sabor, funciona. También asegúrese de comer lo peor en su plato primero para que las cosas agradables le quiten el sabor.

Buena suerte en tu comida,

Ryan Beard

Al comerlo. Incluso si es repugnante (las espinacas eran cuando tenía 10 años), pero mis padres me prometieron comprarme una bicicleta que yo quería: si comía espinacas en cualquier momento era para cenar sin quejarme durante un mes.

Lo hice. Al principio fue difícil, pero finalmente me gustó (nunca se lo diría a mis padres, por supuesto).

Simplemente cómelo, hasta que te acostumbres.

Por ejemplo, realmente no me gustaba la comida en la granja en la que estoy trabajando, pero igual es mi lugar de trabajo y no moriré de hambre, así que me lo comí, hasta que me acostumbré y ahora me gusta (aún , no la comida marroquí que mi mamá cocina, pero está bien).

Mi idea sería simplemente volver a aplicarla. Sigue comiendo una y otra vez hasta que puedas tolerarlo. Algunas personas creen que el sabor es menos picante si uno consume la comida cuando sus ojos están cerrados. También podrías asociarlo con algo bueno. Cada vez que comas la comida que no te gusta, luego tendrás una comida que te guste. Tengo anosmia congénita, lo que significa que no puedo oler, también tengo un sabor limitado, así que me gustan prácticamente todas las comidas.

si no te gusta, simplemente … no te lo comas.