Probablemente esté bien, solo un vaso no tendrá un efecto visible en la mayoría de las personas, así que si te ayuda a relajarte antes de una presentación y no lo haces a menudo (menos de una vez al mes), entonces probablemente esté bien. Hay algunas advertencias, la más importante es la siguiente: Usar alcohol para ayudar con el funcionamiento (como ayudarlo a relajarse antes de una presentación) es siempre una pendiente resbaladiza. Si usa vino para ayudar con este u otros esfuerzos, le sugiero que vigile de cerca cuántos problemas resuelve (incluso parcialmente) con alcohol. Si su respuesta es “solo esta”, continúe, siempre y cuando no tome ningún medicamento que intensifique el efecto del alcohol (p. Ej., Relajantes musculares, Xanax, etc.) y produzca resultados impredecibles. Pero si dices, también usas el alcohol para ayudarte a dormir a veces (o resuelves cualquier otro problema que aparece rutinariamente en tu vida), entonces sugiero reconsiderar la resolución de más problemas con el alcohol.
Finalmente, si usted es un bebedor ligero, podría ser un poco arriesgado, ya que siempre podría tener un efecto inesperadamente fuerte sobre usted. Además, nunca olvides lo que te rodea, si tu presentación es en un entorno en el que las personas estarían muy disgustadas si supieran que bebiste antes, entonces probablemente sea mejor no arriesgarte.
