Esencialmente sí. Puede ser una predisposición a la ansiedad que ya tienes, puede que estés durmiendo bebiendo expresso para obtener un impulso que te consiga cansar, con el nerviosismo, un poco irritable y una tarea que necesita hacerse que ahora sientes incluso menos capaz de, ergo ansiedad.
No tiene por qué ser así. La cafeína afecta a diferentes personas de manera diferente y dadas las circunstancias (como se indica más arriba) puede empeorar las cosas.
Por lo tanto, sé consciente de ti mismo. Si ha tenido problemas de ansiedad y el café u otra fuente de cafeína empeoraron la situación, no lo haga. Busque otros métodos y medios para lograr lo que desea lograr, y si ese algo se encuentra con amigos en una cafetería, pruebe con té o hierbas.
Ser usted mismo y conocerse a sí mismo es importante, el pensamiento grupal es ceder y darse por vencido.
