¿Está bien tomar café a prueba de balas todas las mañanas?

No para mí. Pero muchas personas prosperan en eso.

Tengo un problema constitucional con el café y la cafeína, por lo que el café común y el café bajo en moho están en mi lista de flirteo con peligro.

Me va bien con la mantequilla y el aceite de coco. El aceite de MCT, si se diluye con grasas de cadena más larga, está bien, pero si tuviera que hacerlo con cuchara, me daría dolor de garganta. El aceite MCT es simplemente un solvente más fuerte que los triglicéridos de cadena larga. Altera brevemente la fluidez de las membranas, que si son demasiado rígidas, pueden ser algo bueno. Pero también puede causar estrés prolongado en los tejidos que puede durar durante parte del día o una semana.

El café a prueba de balas puede ser un término confuso. Puede referirse al café en sí mismo, que se procesa de forma de minimizar la formación de moho. Y puede referirse al café cargado de grasa hecho con mantequilla, aceite de coco y / o aceite MCT en lugar de crema o leche. A pesar de estas posibles confusiones, espero que mi respuesta haya respondido a su pregunta.

El desarrollador de café a prueba de balas parece pensar que sí.

El café con mantequilla está destinado a ayudar con la pérdida de peso y la agudeza mental. Sin embargo, todo depende del resto de su dieta y estilo de vida.

Si comes sano, haz ejercicio y observa tus calorías. Puede ser muy beneficioso según las revisiones médicas también. Pero sí cuenta como una comida completa. No solo una bebida

Es una mezcla de mantequilla, aceite MCT y café. Pero una vez más, la calidad de estos ingredientes importa si va a tenerla todos los días. Obtener lo mejor.

Si te refieres al café negro + mantequilla + aceite C8 MCT (por ejemplo, Brain Octane), entonces la respuesta es … depende.

Hay mucha energía (calorías) en ese café, así que no vayas a comer un gran almuerzo y cena. Es una gran bomba de grasa grande y es posible que tenga un genotipo que tenga dificultades para descomponer las grasas, por ejemplo, las variantes APO e snp.

¡Está delicioso y mientras estoy escribiendo esto, estoy bebiendo mi propio café a prueba de balas! ¡Es muy fácil engancharte y tenerlo todos los días! Yo ciclo su uso y probablemente tenga 2 por semana. Los días que tengo un bpc ayuno hasta las 5pm, bebiendo agua durante el día.

Bueno, es difícil de decir.

Hay un artículo sobre este tema, así que le sugiero que lo revise y tome su propia decisión 🙂

Examen de café a prueba de balas: ¿El café a prueba de balas te hace ser superproductivo?

No recomendaría omitir el desayuno de la mañana para tomar café a prueba de balas, ¡pero está bien beberlo de vez en cuando! 🙂

Bebí café Bullet todas las mañanas como una bomba de grasa mientras estaba en una dieta de 0 carbohidratos, pero si no estás en una dieta ceto o en la dieta Paleo, ambas grasas altas en carbohidratos bajos. No lo recomendaría.

¡Nunca hice lo del bajo moho, demasiado caro para mí!