¿El té es bueno para los niños?

Depende de qué tipo de té. Hay muchos con alto contenido de cafeína.

La cafeína se encuentra en el té, el café y las bebidas gaseosas como el coque, las pepsi e incluso algunos medicamentos. Una vez que bebe té o café, se siente renovado ya que estimula el sistema nervioso.

100 gramos de café contienen 40 mg de cafeína, mientras que el té contiene 11 mg.

Según la AAP (Academia Estadounidense de Pediatría), la ingesta de cafeína debe ser menor que

• 5 mg (4-6 años de edad)
• 62.5 mg (7-9 años)
• 85 mg (10-12 años)

Por lo tanto, verifique estos hechos antes de darles a sus hijos.

Para más información, consulte este enlace:

6 razones válidas por las que su hijo NO debería beber té y café

Leí en alguna parte que el té con moderación es bueno para la salud; para los niños también, sin embargo, en una nota personal, preferiría que los niños se peguen al chocolate caliente o la leche, ya que el té es adictivo a la larga. He visto a personas sufrir migrañas como dolores de cabeza cuando no reciben su taza de té a tiempo, por eso les digo “dejen el té a esas damas en las fiestas de gatos o para los caballeros que leen periódicos y necesitan algo para digerir” la noticia con “. ¡Deja a esos niños solos!