¿Cómo diferiría la salud mundial si las personas no bebieran refrescos?

Gracias por el A2A.

Los refrescos contienen gas de dióxido de carbono disuelto bajo presión que puede hacer que el cuerpo sea más ácido debido al ácido carbónico. El cuerpo ácido es más propenso a enfermedades inflamatorias. Los refrescos pueden contener un nivel muy alto de azúcar y jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, que puede dar una oleada temporal de energía junto con la cafeína. Las colas pueden contener ácido fosfórico que puede interferir en la capacidad del cuerpo para absorber calcio y puede dar lugar gradualmente a osteoporosis, caries y ablandamiento óseo. El ácido fosfórico también ralentiza la digestión y reduce la absorción de nutrientes. Los refrescos también pueden contener edulcorantes artificiales, sabores, colores, conservantes, ácido cítrico que tienen sus propios efectos secundarios. Los refrescos también se enfrían y agregan cubitos de hielo. Beber demasiado caliente o demasiado frío no es una buena idea por razones de salud.

Si las personas no beben refrescos, es posible que no se observen beneficios de salud inmediatos, ya que el daño es como un veneno lento. Pero a la larga, las personas serán más saludables. Menos aceleración suprarrenal, menos antojos y adicciones, menos enfermedades inflamatorias, menos osteoporosis y ablandamiento óseo.

  1. los refrescos de azúcar son probablemente un importante contribuyente a la obesidad, especialmente en los Estados Unidos. La obesidad es un flagelo en el mundo en este momento debido a que es en gran parte responsable de la diabetes, la dislipidemia, la hipertensión, el síndrome metabólico, los cánceres, todos los cuales causan una gran cantidad de morbilidad y muertes prematuras.
  2. El ácido fosfórico es una gaseosa que se considera perjudicial para los riñones.

La salud general probablemente mejoraría mucho , no tanto como si dejáramos de beber alcohol y fumar cigarrillos, pero aún así, mejoramos mucho. No sé cómo es en otro lugar, pero aquí en los EE. UU. He observado a personas bebiendo MUCHA cantidad de soda, solo montañas de calorías de azúcar vacías (o, quizás de alguna manera, incluso peor, montañas de productos químicos falsos que engañan a nuestros cuerpos). en pensar que están obteniendo montañas de calorías de azúcar vacías).

La obesidad en los EE. UU. Se ha convertido en un problema enorme (sin sentido del juego de palabras), aunque al mismo tiempo (durante los últimos 30-40 años) hemos visto un gran crecimiento en ciclismo y trote. No sé si hay buenos estudios que realmente indiquen que beber refrescos es una causa importante, pero mi sentido de las cosas me dice que sí.

  • MJM, no es médico ni dietista, aunque recibo un litro de Coca-Cola por semana …

El agua de soda no solo se obtiene con soda sino azúcares. Por lo tanto, las bebidas gaseosas son muy energéticas y aumentan la masa corporal al ganar grasas no deseadas en el cuerpo. Esto a su vez hace que las personas sean obesas, lo cual es la raíz de todos los problemas de salud en los cuerpos humanos y finalmente impacta en las economías. Sí, en Estados Unidos la obesidad es un gran obstáculo para el desarrollo económico y socioeconómico. Una persona obesa que no es muy eficiente como persona no obesa, tanto mental como físicamente, ya que tienen más diabetes y otros problemas relacionados. No debemos tomar bebidas gaseosas incluso diciendo que es bueno para la salud. Esto no es amigable para nosotros. Debemos cambiar nuestras actitudes y hacer lo correcto la primera vez.

Solo hay una manera de averiguarlo y es hacer un estudio que compare, durante un tiempo significativo, a los bebedores de refrescos con los que no beben. Dado que dicho estudio no se realizará, puede adoptar cualquier punto de vista que desee. Yo votaría que eliminar la soda sería más beneficioso.