En términos de minimizar las pérdidas en el “rendimiento atlético” al día siguiente, ¿es mejor beber mucha cerveza débil o una cantidad menor de cerveza más fuerte?

Ve con la cerveza fuerte Hay muchas razones Primero, la cerveza fuerte es probablemente de mayor calidad. Yo asocio la cerveza débil con la cerveza barata. Claro que hay una cerveza débil y cara, pero eso es algo que se bebe para dar sabor en el contexto correcto. Esta es principalmente una variable independiente, por lo que no es un argumento fuerte por sí mismo. Entonces, para el resto, supongamos que hiciste coincidir la calidad.

La cerveza más fuerte es más eficiente. Es fácil sentirlo más rápido. Esto es especialmente cierto si se trata de una IPA y te encantan las de IPA. Los saltos le darán un efecto edificante. Por lo tanto, necesitará menos alcohol total para sentir el mismo zumbido. También dependerá mucho de su tasa de consumo. Las cervezas más fuertes a menudo se deslizan más lentamente, pero no tienen que ser tan lentas. Es más fácil obtener su alcohol más rápido con una cerveza más fuerte. Ir más rápido significa que necesitará menos alcohol total para sentir el mismo efecto. Se desgastará más rápido y hará menos daño. Sin embargo, deberá asegurarse de beber agua extra para compensar el mayor contenido de alcohol.

Ahora no sé si llevarás esto contigo, pero una cerveza más fuerte pesará mucho menos por unidad de alcohol y por lo tanto no será tan agotadora en tu resistencia. Si tuviera que hacer una mochila en una montaña o alrededor de una ciudad, no tomaría nada menos del 10% de cerveza.

Es más fácil beber pequeñas cantidades de cerveza fuerte socialmente. Puede usar el gasto y el disfrute de una buena cerveza artesanal para beber lentamente y detenerse antes. La cerveza débil viene con mucha más presión de los pares para consumirla en exceso. Puede consumir menos alcohol total de esta manera sin parecer un pensamiento. El costo de una buena cerveza artesanal fuerte es un buen elemento de disuasión contra el consumo excesivo. La tercera cerveza, especialmente si es la misma, no agrega tanto valor como la primera y la segunda. Si toma una cerveza fuerte y cara, su grupo se dará cuenta de que gastó suficiente dinero y se sintió lo suficientemente bien como para poder irse con menos rondas.

También puedes beber por menos horas totales y eso significa más horas de sueño. Dos horas de cerveza fuerte son al menos tan divertidas como 4 horas de cerveza débil. Con cerveza débil, ni siquiera sientes la primera hora a veces. Afortunadamente, el alcohol no ha comenzado a lastimar demasiado tu sueño. Cuando eso sucede, no hay mucho que pueda hacer al respecto.

Trato la solución sería solo una cerveza fuerte un poco de marihuana. La legalización y la aceptación social de la marihuana realmente reducirían el consumo de alcohol por parte de las personas. El hecho de que sea ilegal, no se entienda bien y pueda afectar su trabajo y relaciones significa que actualmente no es una opción viable para muchos. Entonces ellos recurren al alcohol.

Cualquiera que sea la ruta que elijas, disfruta. Sugiero moderación y agua en el costado.

Considere: preferiría no despertarse a la mañana siguiente todavía borracho o colgado. (Eso sería completamente miserable)

También querrá dormir tranquilo y, a veces, estar demasiado borracho se interpone en el camino.

El alcohol es un analgésico suave, y la cerveza (un suministro no muy concentrado con muchos carbohidratos y demás) tiene una relación tan larga y profunda con el ciclismo que quizás nunca comprendamos el ciclismo sin ella. (No es que quisiéramos)

No sé la respuesta, pero tu pregunta me hizo sonreír y recordar con cariño. Mi última gran gira fue por Europa y mi amigo, y presioné bastante. ¡El enorme alimento cada noche y muchas cervezas post ride nos ayudaron! Recuerdo que en varias ocasiones, cuando nos estábamos registrando, agotados, apestosos y calientes, pedíamos una cerveza y la colgábamos allí mismo. ¡Pura felicidad!

Me imagino la cerveza más débil ya que al mismo tiempo te emborrachas, también te estás hidratando contra los efectos diuréticos del alcohol. De hecho, si la cerveza es lo suficientemente débil, deberías ganar más líquido de lo que pierdes. No estoy seguro de dónde está el punto de equilibrio, tal vez alrededor del 4%.

Recomiendo Guinness. No solo porque mi abuelo trabajó en ello como jefe químico. No, porque tiene todo tipo de nutrientes adicionales además del agua y el alcohol. ¡Reabastece tus electrolitos! (Y emborracharse al mismo tiempo …) Además, es muy sabroso …