Estoy de acuerdo con Catherine, depende de cuáles estás leyendo. Si parecen exagerados … sé escéptico. Si resuenan con su experiencia personal, es probable que tenga algún mérito.
La planta de té es un regalo increíble, estoy agradecido cada día que sus beneficios de salud fueron experimentados por suficientes personas que sobrevivió a través de los siglos. Primero como un elixir de salud mezclado con ajo y sal, y ahora el té como lo conocemos en bolsas de té, hojas sueltas y matcha eclipsa el café por espacio en los estantes de comestibles de salud natural. Después del agua es la bebida consumida # 1 en el planeta.
Las catequinas son exclusivas del té (las catequinas son antioxidantes), la l-teanina también es exclusiva del té (a excepción de algunos hongos raros). La L-teanina es un aminoácido sorprendente que en la planta de té da a las hojas un sabor suave y en personas los estudios han demostrado que ayuda a crear una sensación de calma mental y alerta.
Hay un poco de historia interesante sobre el té en nuestro sitio: todo el té comenzó en polvo. Matcha History, asegúrese de hacer clic en la línea de tiempo, es divertido.