He bebido 2-4 galones de agua todos los días durante los últimos 8 meses. Lo primero que noté es que gradualmente comencé a tener que ir al baño cada vez menos. Ahora, uso el baño una vez por hora durante el día. Por la noche, nunca necesito usar el baño, pero a veces me levanto para beber agua. Básicamente, siempre tengo orina clara. He notado menos grasa en mi piel y mi cabello se ha vuelto más suave. Nunca cambié mi dieta de ninguna manera para agregar sodio ni nada. Dejé de beber agua durante 2 días en preparación para un pesaje hace aproximadamente un mes y perdí 11 libras. Hoy en día, no se siente natural beber menos de un galón por día. Traté de dejar de beber más de medio galón todos los días durante una semana y mis manos temblaban durante todo el día junto con la sed constante. En situaciones sociales, siempre llevo un tipo de botella de agua, y creo que he desarrollado un reflejo para beber agua en respuesta a situaciones sociales.
5 “7 ‘137 libras