¿Cuáles son algunos conceptos erróneos comunes sobre el veganismo y el vegetarianismo?

Algunos conceptos erróneos aún no mencionados por otras personas:

  1. Vegetarianismo: Ser vegetariano significa que no se mata directamente a ningún animal por su comida o ropa; solo estás consumiendo subproductos. Esto es una falacia; muchos vegetarianos creen con gusto simplemente porque les conviene. Yo hablo por experiencia. Algunos ejemplos: la industria de la lana: en muchas partes del mundo, incluida Australia, la carne es en realidad un subproducto de la lana. Las ovejas son criadas principalmente para lana; no para la carne Sin embargo, son sacrificados después de que sus productivas vidas productivas hayan terminado para la alimentación de corderos o animales. Entonces, usar lana es más responsable de la muerte de los animales que comer carne. Si no hubiera demanda de lana, la producción de ovejas disminuiría drásticamente. Un punto similar y más obvio se puede hacer para la producción de leche en las vacas y la necesidad de mantener las vacas lactantes para la leche resulta en el sacrificio directo de la descendencia masculina. De manera similar, con la producción de huevos: ¿qué crees que les sucede a los polluelos machos que nacen en la industria del huevo y son efectivamente inútiles para la producción de ganancias?
  2. Veganismo: mito: ir vegano da como resultado beneficios de salud inmediatos. Es mentira. Muchas personas se sienten bastante pésimas en cuanto a la salud después de haberse vuelto veganas, especialmente desde el principio. Esto se debe a que el cuerpo necesita adaptarse a su nuevo régimen de salud (los problemas digestivos se experimentan comúnmente durante unos días).
  3. Mito: Ir vegano significa que no se requieren suplementos. No entiendo la antipatía de algunas personas hacia los suplementos. La mayoría (como el 95%) de los veganos se beneficiarían con los suplementos de B12. Entonces, ¿por qué no tomarlos? He oído que los comedores de carne dicen que esto demuestra cuán poco natural es una dieta vegana. Simplemente muestran su ignorancia: al ganado regularmente se le inyecta b12 porque tampoco tiene suficiente.
  4. Los veganos de You Tube expresan con precisión el veganismo. Es un mito. El “activismo” de Youtube se trata de ganar dinero. Hay muy pocos verdaderos activistas allí.

Una idea errónea es que los veganos y los vegetarianos tienen una deficiencia proteínica. A menos que alguien esté muy desnutrido, esto es muy poco probable. La deficiencia de proteína es casi tan común como el escorbuto.

Otra idea errónea es que la deficiencia de b12 es exclusiva de los veganos y los vegetarianos. En realidad, la mayoría de las personas no obtienen suficiente vitamina B12 o vitamina d. Omnívoros incluidos

Las tres dietas pueden ser saludables o no saludables. Realice su análisis de sangre para asegurarse de estar al tanto de su salud.

Otros han cubierto algunos conceptos erróneos clave. Un par más:

  1. Los platos vegetarianos y veganos son crudos o insípidos: la mayoría de los platos vegetarianos son sabrosos, picantes y también se cocinan. Las plantas y las proteínas de origen vegetal absorben el sabor muy bien.
  2. La comida vegetariana y vegana es difícil de encontrar: en los últimos 19 años que he vivido en los EE. UU., Casi todos los restaurantes, incluidos los asadores, han ofrecido alternativas vegetarianas. Recuerdo ir a un pequeño restaurante en un pequeño pueblo en la península superior de Michigan hace unos 13 años y el chef se aseguró de que quedáramos contentos con los sándwiches de queso y vegetales asados ​​que teníamos.

La idea errónea principal es que el veganismo y el vegetarianismo son una y la misma cosa, que no lo es.

Es automáticamente más saludable.