El enfoque se debe principalmente a que la privación de oxígeno a nivel celular puede conducir a graves desequilibrios en el cuerpo, e incluso a la muerte o la mutación celular.
Pero si recibimos oxígeno del aire que respiramos, ¿por qué alguien debería preocuparse por la oxigenación del cuerpo?
Para responder a esa pregunta, considere los roles principales del oxígeno en el cuerpo.
Las funciones clave del oxígeno en el cuerpo
El oxígeno está obviamente involucrado en nuestros procesos de respiración, pero también está involucrado en cada proceso metabólico en el cuerpo.
Por ejemplo, los compuestos de nutrientes dentro de nuestras células son oxidados por enzimas. Este proceso de oxidación es nuestra principal fuente de energía.
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Además, las células sanas en el cuerpo son aeróbicas, lo que significa que requieren niveles adecuados de oxígeno para la respiración celular.
Cuando las células se ven privadas de oxígeno por cualquier motivo, se produce la descomposición.
Cómo el agua ayuda a oxigenar tu cuerpo
La forma en que se utiliza el oxígeno en el cuerpo es muy compleja. Pero para decirlo simplemente, cuando inhalamos, el oxígeno del aire se difunde a través de los tejidos y llega a los glóbulos rojos.
Si el cuerpo está bien hidratado y la sangre fluye libremente, la sangre rica en oxígeno circula por todo el cuerpo y aporta este nutriente esencial, es decir, oxígeno, a los tejidos.
Las enzimas luego se combinan con el oxígeno para iniciar procesos oxidativos en el cuerpo, que sirven para muchos propósitos, incluyendo eliminar el cuerpo de los desechos.
La acumulación de toxinas y otros desechos metabólicos en el cuerpo puede bloquear el flujo de sangre y otros fluidos corporales por todo el cuerpo.
Cómo la deshidratación afecta la oxigenación corporal
Entonces, es cierto que nuestros cuerpos absorben oxígeno a través del aire que respiramos. Sin embargo, si no bebemos suficiente agua diariamente, es posible que el oxígeno no llegue a todos los tejidos del cuerpo.
A pesar de que el cuerpo es muy hábil en el manejo de la sequía, con el tiempo las células y tejidos que están privados de oxígeno enfermarán.
El otro factor clave sobre el agua es que el cuerpo humano depende en gran medida de la eficacia con que los nutrientes pueden entrar en las células y los desechos tóxicos se pueden eliminar.
Como sabrá, los desechos se eliminan del cuerpo de muchas maneras. Las principales vías para la eliminación de toxinas son a través de la respiración, la transpiración, así como a través de la orina y los intestinos.
Sin embargo, lo que la mayoría de la gente no sabe es que algunos de los peores venenos en el cuerpo solo pueden neutralizarse o destruirse mediante la oxidación. Los glóbulos rojos ricos en oxígeno de los pulmones asumen este papel.
Cuando nuestro cuerpo está incluso ligeramente deshidratado, todas las funciones corporales se vuelven menos eficientes. Esto incluye la utilización de oxígeno a nivel celular y la eliminación de desechos tóxicos.
El mejor agua potable para oxigenar tu cuerpo
El tipo de agua que bebes afecta la oxigenación del cuerpo. Y esto no es necesariamente porque ciertas aguas contienen más oxígeno que otras aguas, a pesar de que algunos fabricantes de agua embotellada hacen esta afirmación.
En lo que a mí respecta, el contenido de oxígeno ni siquiera es el problema. El problema es qué tan bien el cuerpo puede utilizar el oxígeno que está en el agua. Confío en que la naturaleza lo hizo bien con la composición del agua. (Dos partes de Hidrógeno y una parte de Oxígeno = H2O)
Desde mi experiencia, lo que hace la diferencia en la absorción de agua y la utilización de oxígeno es más sobre la estructura del agua y lo que NO contiene (es decir, productos químicos y otros contaminantes).
Lo importante es la limpieza del agua, el contenido de minerales alcalinos, así como el agrupamiento de las moléculas de agua.
Cuanto más pequeños sean los grupos de moléculas de agua, más absorbente se vuelve el agua a nivel celular.
Esta es una de las razones por las que prefiero el agua alcalina ionizada, ya que se ha demostrado que el proceso de ionización aglutina el agua potable, lo que puede aumentar la hidratación del cuerpo hasta en un 600 por ciento.
¡El agua que es más hidratante ayudará a oxigenar su cuerpo de manera más efectiva!
