Los alimentos saludables son más supresores de apetito y dan sensación de saciedad. Te llenan rápidamente ya que tienen más fibra. De lo contrario. La comida basura no te reprime mucho pero te hace desear más debido a su sabor o debido a las adiciones artificiales a ella. Además, la comida chatarra tiene productos químicos como Ajinomoto, que aumenta su deseo y tiene efectos adversos a largo plazo.
Para consejos sobre ejercicio, motivación, recetas ricas en proteínas (verduras + no-verduras) y consulta gratuita, siga:
Instagram: i_am_bharat_thakur (Bh @ r @ t Th @ kur ™ (@i_am_bharat_thakur) • Instagram fotos y videos)
