La leche contiene un alto nivel del aminoácido triptófano, que se considera un precursor de la formación del neurotransmisor melatonina, que algunas investigaciones sugieren que puede promover la tranquilidad o ayudar a conciliar el sueño. De ahí la idea de que un vaso de leche caliente a la hora de acostarse lo ayudará a uno a conciliar el sueño. La evidencia de este efecto no es concluyente, sin embargo.
¿Es la leche un sedante?
Supreme Content
¿Cuáles son los pros y los contras de beber leche de soya?
¿Por qué los gatos no tienen aversión a la leche?
¿Agregarías leche al té durante el remojo de después como británico?
¿Por qué algunas mujeres no producen leche después de dar a luz?
¿Cuál es la diferencia entre la leche comprada en la tienda y la leche recién extraída de una vaca?
More Interesting
¿Cuáles son los mejores sustitutos de la leche y los huevos en una receta para panqueques?
¿La producción de leche de vaca es la menos perjudicial para el medioambiente?
¿Qué beneficios obtienes de la leche?
¿Cuáles son las propiedades de la leche Disaronno?
¿Cuáles son los diferentes tamaños de contenedores de leche?
¿Le toma más tiempo a un horno de microondas calentar 6 onzas de agua o 6 onzas de leche?
¿Cuáles son las diferencias y similitudes entre leche condensada y evaporada?
