Necesitas descubrir por qué. Por qué aquí es lo más importante, porque te ayudará a ver las cosas desde otra perspectiva. ¿Es por eso que baja autoestima? ¿Temores? ¿Situación de vida sin resolver? El estrés tal vez?
Cuando veas cuál es la causa, comienza a trabajar en tu yo interior. Mire la causa y comience a decir: me disculpo por todo, estoy listo para seguir adelante.
Además, no te olvides de combinarlo con ejercicios. Encuentra lo que más te convenga y combínalo con lo dicho anteriormente.
