¿Cuál es el tipo de té más beneficioso para una buena salud? (Negro, verde, negro con leche, verde con limón y miel, etc.)

He sido un ardiente “bebedor” * guiño * del té verde, y puedo detallar sus beneficios.

* Aumenta su metabolismo, lo que ayuda a quemar / derretir las grasas a un ritmo más rápido.

• Es diurético.
• Ayuda a liberar antioxidantes.

Además, la leche o el azúcar son los principales “malos”, por lo tanto, agregar estos a su té verde negaría los beneficios.