La sandía, como su nombre lo indica, es una fruta inducida por el agua que ayuda a nuestro cuerpo a hidratarse y evita que suframos un golpe de calor en condiciones de clima muy caluroso. Aunque tiene un sabor dulce, su contenido de azúcar no es lo suficientemente alto como para que una rebanada gruesa de esta fruta todavía sea buena para los diabéticos. ¡Es rico en vitaminas y minerales como el potasio y el magnesio que también es bueno para nuestra salud!
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