¿Cuáles son algunas alternativas para un adicto a la leche?

La leche de soja, nueces como almendras, nueces, pistachos, etc. y semillas como semillas de calabaza, semillas de girasol, melón, etc. pueden ser buenas alternativas nutritivas para un vegetariano / vegano.

Para los no vegetarianos no hay escasez de alternativas adecuadas.

Tome suplementos adecuados de magnesio, calcio y potasio. Esto reduce los antojos de leche.

Mantenga el hígado saludable.