Si está tomando café por la tarde y sintiendo el choque más tarde por la noche, es porque el efecto de la cafeína se está agotando.
Entonces, su elección pasa a seguir bebiendo café durante la noche hasta que ya no lo necesite, comience a beber el café más tarde para evitar el choque o deje de tomar café.
Cómo eliges hacerlo depende de ti.
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Tome vitamina b, en cambio, aumenta la energía sin disminución.
Dormiendo durante el día, supongo.
El café es un estimulante suave, no el elixir de la vida, y no lo mantendrá despierto y saludable las 24 horas, los 7 días de la semana.
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