No me gusta el café, el té y el toro rojo. Pero necesito sentirme despierto. ¿Qué debo beber o hacer para evitar el adormecimiento?

Come manzanas

No, en serio, no estoy bromeando. Las manzanas son alternativas mucho mejores que el café o el té y pueden ayudarte a mantenerte despierto. La cafeína puede darle un impulso de energía, pero es seguro que se agotará pronto, y entonces la somnolencia le afectará a todos a la vez.

Además, si está hablando de la necesidad de permanecer despierto durante la noche para completar el trabajo, intente hacer lo siguiente.

• Asegúrate de trabajar con mucha luz. Esto engañará a su cerebro haciéndole creer que es de día y le ayudará a mantenerse despierto.
• Intente tener el A / C encendido a baja temperatura. Si hace frío, es posible que le resulte más difícil dormir.
• Si está estudiando tiene que hacer, entonces camine mientras estudia. En cualquier caso, no se acueste en la cama.
• Coma refrigerios ligeros de vez en cuando como nueces, una fruta, etc.

En el caso, la pregunta no era en términos de quedarse hasta tarde en la noche, lo siento por la irrelevancia.

Espero que haya ayudado.

Juz mi valor de tres centavos. Corrígeme si estoy equivocado.

Beba jugo de hierba de trigo. Beba aquellos recién exprimidos de la hierba de trigo. Es tan potente que una taza pequeña por la mañana durará todo el día. Dun comprar en las tiendas. Algunos están tan diluidos que no funciona.

Se sabe que el pasto de trigo contiene muchos tipos diferentes de vitaminas y minerales que pueden sustituir la mayoría de los vegetales. Es bueno para la salud y bueno para la diabetes, colesterol alto e incluso cura el cáncer. Funciona. Intentalo. Pero tenga en cuenta que hay una gran diferencia entre orgánicos y no orgánicos. Compre el pasto de trigo orgánico a pesar de que es un poco más caro y un pequeño manojo de jugo recién exprimido es suficiente para que dure todo el día.

También se conoce como el limpiador del estómago (肠胃 清道夫) que limpia el estómago, pero no es bueno para la presión arterial baja, ya que reduce la presión arterial. Después de tomar reposo por un tiempo, ya que es probable que se marea durante un par de minutos antes de ponerse de pie y listo. Así que no beber antes del ejercicio, pero después del ejercicio y descansar un rato antes de continuar lo que estás haciendo.

Juz mi valor de tres centavos.

Obtenga la bebida que prefiera y tome una pequeña cantidad de cafeína con ella. Bebo té o agua y cuando necesito un refuerzo adicional, uso una pastilla de cafeína de 200 mg … a menudo rota a la mitad.

Puede obtener estos en Rite Aid como “ayuda para mantenerse despierto”:

Espero que esto funcione para ti tan bien como para mí; es mi impulso de productividad favorito!

Tienes un par de opciones aquí:

1. Muerde la bala y aprende a gustarle el té / café. A nadie le gusta el té o el café en el primer sorbo, es un gusto adquirido.
2. Encuentra una marca de bebida energética que te guste (Red Bull no es la única bebida energética disponible)
3. Eche un vistazo largo y duro a sus hábitos de sueño y trate de descubrir qué es lo que le impide descansar adecuadamente. ¿Te quedas despierto demasiado tarde? ¿Te cuesta conciliar el sueño o despertarse? Quizás el problema no necesita ser resuelto con una bebida después de todo.

Agua de coco.

Sí, has escuchado bien. Bebe agua de coco El agua de coco sin lugar a dudas aumenta los niveles de energía.

(fuente de imagen)

1. El agua de coco te ayuda a fortalecer tu sistema inmunológico.
2. mata a las bacterias que causan las infecciones del tracto urinario, la gonorrea, la enfermedad de las encías y los virus que causan la gripe, las enfermedades infecciosas y la fiebre tifoidea. Bebida
3. Beber agua de coco puede ofrecer un gran impulso de energía para aquellos que sufren de fatiga crónica.
4. Estimula la producción de hormonas tiroideas.
5. Actúa como un diurético natural y también beneficioso para cualquier persona que padezca trastornos renales.
6. Beneficia el tracto urinario y los canales de la vejiga dejándolos limpios y libres de infección, elimina las toxinas del cuerpo y reduce los problemas causados ​​por los cálculos renales.
7. Menos grasa y alto nivel de fibras.
8. Una taza llena de agua de coco en la mañana equilibra electrolitos cuyo desequilibrio a veces puede ser la causa de la hipertensión, más comúnmente conocida como presión arterial alta.
9. Una taza llena de agua de coco por día también será suficiente para hidratar la piel y mantenerla brillante todo el día.

Gracias