el agua potable enjuaga las toxinas de su cuerpo. Y no, ¡el agua que es parte de su refresco, o té, café o bebida deportiva (o cualquier otra bebida azucarada que disfrute) no cuenta! De hecho, estas otras bebidas realmente aumentan su necesidad de agua, porque se necesita más agua para eliminar estos líquidos (y las toxinas que puedan contener) del cuerpo.
El agua le permite a sus riñones filtrar toxinas, ayuda a sus células a absorber nutrientes y eliminar desechos, y transporta nutrientes a cada órgano de su cuerpo. Si no bebes suficiente agua, es posible que sufras una acumulación de toxinas en todo el cuerpo, desde los riñones hasta el torrente sanguíneo, y el efecto definitivamente compromete tu sistema inmunológico.
No se requiere un sistema de desintoxicación elegante
Es muy sencillo. Sus riñones necesitan agua para trabajar. Los riñones eliminan las toxinas y los productos de desecho de la sangre y la orina, y procesan las toxinas solubles en agua del hígado. Si no bebe suficiente agua, sus riñones no tendrán suficiente líquido para funcionar correctamente. En lugar de eliminar los desechos metabólicos a través de la vejiga, su cuerpo se aferra a las toxinas. ¡Puedes desintoxicarte simplemente aumentando tu ingesta de agua durante el día y eliminando las toxinas acumuladas de tus riñones!
El agua también suaviza las heces y promueve evacuaciones intestinales regulares. ¡Las toxinas se eliminan del sistema digestivo a través de sus intestinos! Si no tiene suficiente agua para lubricar las heces y el colon, el colon puede secarse y las heces se pueden acumular, causando estreñimiento y otras dolencias digestivas.
Entonces, en lugar de buscar la lata de Coca-Cola o la botella de Gatorade, busca un vaso de agua … ¡tus riñones te lo agradecerán!
