¿Por qué es malo comer cuando estás aburrido?

Cuando comes porque estás aburrido, no estás necesariamente hambriento.

Vas a absorber la cantidad de comida y tal vez en algún momento te sientas lleno, pero aún comerás mucho más de lo que se supone. ¡Comer no es la solución para aburrirse, salir o encontrar actividades para hacer!

a continuación, querrás comer más y más y eso te hará subir de peso