¿Cuál es la diferencia entre la quinua roja y la quinua blanca?

En términos generales, hay tres tipos de quinua. Blanco, rojo y negro. En perú uno puede encontrar otros / más tipos, pero los tres colores son generalmente los productos de quinua que encuentras en un supermercado.

La quinua blanca es la más suave. Se cocina fácilmente y es bastante translúcido después de la cocción.

La quinua roja es un poco crujiente y tiene un sabor más fuerte a nuez / tierra. El tiempo de cocción es de unos minutos más. Tenga en cuenta que cuando combina colores. La quinua roja a menudo se usa para ensaladas y decoración. Puedes cocinarlo ligeramente al-dente para obtener un crujido realmente bueno.

La quinua negra en realidad es de color púrpura muy oscuro. El perfil de sabor es un poco más fuerte que la quinoa roja y el tiempo de cocción también es un poco más largo.

  • Tiempo de cocción quinua blanca: 10-12 minutos
  • Tiempo de cocción quinoa roja: 12-14 minutos
  • Quinua negra de cocción: 14-16 minutos

¡Es curioso cómo encontré esto!

Anoche hice una quinua tricolor para cenar con algunas verduras asadas:

Por lo que sé, la quinua viene en varios colores, más o menos como el arroz. Con arroz, hay grano corto, grano medio, grano largo, blanco, marrón, rojo, negro; incluso hay arroz silvestre (que ni siquiera es arroz, aunque son primos cercanos). Sin embargo, con la quinua, todo parece ser más o menos lo mismo en lo que respecta a la nutrición y el gusto (en su mayor parte, hay algunas diferencias mínimas, pero nada destacable, consulte el último enlace a continuación para obtener más información). Lo único es que la quinua con colores más oscuros les pica más (algo así como el arroz blanco frente al marrón) y la variedad blanca de la quinua tiende a ser un poco más suave / tierna , es más fácil “esponjarse”, adivina, después de que está cocinado.

De cualquier manera, creo que todas las variedades de quinua son deliciosas y trato de obtener quinua multicolor cuando tengo la oportunidad de obtener un poco de color.

5 Datos sobre la Quinua Nutrición y la Quinua de Cocina (Página 2)
Quinoa
Diferencia entre la quinua roja y regular