¿Puede un diabético comer mantequilla de maní?

La mantequilla de maní natural (es decir, sin basura extra) es una cobertura saludable para el pan. No hay nada en la mantequilla de maní que deba ser una advertencia, a menos que haya agregado azúcar o sustancias químicas o conservantes excesivos. Aunque los cacahuetes tienen grasa en ellos, la mayoría de esa grasa no es mala. Sin embargo, le sugiero que busque alternativas que son incluso mejores para un diabético como la mantequilla de almendras, o también hay mantequillas de frutos secos mezclados.

Como con la mayoría de las cosas, use un poco de moderación para no exagerar y acumular demasiada cosa. Happy Buttering.

No conozco esta respuesta con precisión y sugiero que se la pida a cualquier dietista o entrenador de gimnasia, y él también dará la respuesta adecuada con una explicación.

Pero en mi opinión, sí, una persona diabética también puede comer mantequilla de maní porque contiene menos cantidad de azúcar.

Por supuesto, siempre y cuando el contenido de azúcar agregado sea bajo.
Lo que las personas diabéticas deberían preocuparse es un rápido aumento de la insulina que proviene de comer alimentos con alto índice glucémico. La mantequilla de maní tiene un índice glucémico de solo 14, y ese es un número muy bajo. Pero si la etiqueta dice que el azúcar añadido es más de 10gms / 100gms, probablemente aumentará su valor glucémico y será mejor evitarlo. Pero las compañías probablemente no agreguen cantidades tan altas de azúcar. Así que sí, disfruta de tu mantequilla de maní.

Si estás buscando una versión sin azúcar, puedes probar Happy Jars Natural Peanut Butter. Usamos jaggery y eso también en cantidades muy pequeñas.