Nunca me he dado cuenta de que comer brócoli reduce la niebla del cerebro. Quizás es porque elimina otros alimentos que podrías comer si no tuvieras brócoli.
Dicho esto, sin embargo, el brócoli tiene una gran cantidad de nutrientes valiosos, y debe ser una parte importante de la dieta. Hay alimentos que pueden causar confusión mental: el gluten en muchos granos es uno de los principales culpables. Otros alimentos también pueden disminuir la agudeza mental, especialmente el azúcar. En mi propio caso, encuentro que los productos lácteos inducen niebla mental.
¡Ciertamente sigue comiendo brócoli! ¡Es una gran comida! Pero también intente reducir esos alimentos que podrían estar causando en primer lugar.
