¿Es la carne muy importante para el pleno desarrollo físico y mental de los seres humanos?

Los aceites Omega se encuentran en el pescado azul. Se ha demostrado que son importantes para el desarrollo del cerebro durante la infancia / niñez (y el embarazo). Privar a su niño por nacer de maximizar su potencial cognitivo debido a su afición por los animales es que me siento bastante equivocado. Las fuentes animales de Omega-3 son básicamente mejores que las fuentes vegetales ya que son más altas en EPA y DHA que promueven la salud. Las fuentes vegetales contienen ALA que convierte solo pequeñas cantidades de EPA y DHA. Y, en general, hay una sopa más rica de análogos de moléculas de proteína en la carne que la que se puede encontrar en las plantas. Una “mezcla” más compleja de moléculas de proteínas permite acontecimientos más complejos en el cuerpo.

No. Parte del contenido de la carne es importante, pero no hay nada en la carne que no pueda obtenerse de otras fuentes. Las dietas vegetarianas pueden ser más que adecuadas para cualquier persona, y las dietas veganas están bien para todos, excepto para bebés. (Hay muchos luchadores profesionales vegetarianos y profesores universitarios en el mundo). Sin embargo, el veganismo requiere más atención y manejo para la mayoría de las personas, porque los humanos están adaptados para cazar y / o pescar como una fuente principal de alimentos, y los cultivos que brindan cada La forma de nutrición que necesitamos no es omnipresente.

La carne es una forma conveniente de proteína. Contiene todo lo que necesitas para una buena salud física y mental. Sin embargo, no es esencial comer carne si tiene motivos éticos para no hacerlo. Como otros respondientes han dicho, puede complementar su dieta de otras maneras para obtener los beneficios asociados con la proteína de la carne. Estas son formas menos convenientes de alimentar a su cuerpo y, a menudo, pueden significar tener que recurrir a costosos suplementos hechos por el hombre o alimentos caros de la tienda de salud. Entonces, si no quieres comer carne, toma la ruta vegetariana e investiga tus opciones. Sin embargo, si no tiene objeción ética para comer carne, quédese con ella, le dará todo lo que necesita en un paquete simple y conveniente.

La carne no es ahora ni ha sido necesaria para el desarrollo físico o mental en humanos. Existen otras alternativas naturales, sin embargo, la investigación fundamental siempre debe realizarse como un recurso de conocimiento general.