La frecuencia sin cantidad no tiene sentido. Al igual que la cantidad sin frecuencia es.
Si comes una cucharadita de helado después de cada comida, no tendrá ningún efecto notable. Así como comer un bol entero una vez a la semana …
¿Hay mucho helado después de cada comida?
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Helado después de cada comida es definitivamente demasiado y ¿cuánto? ¿Algunas cucharadas o un tazón grande? Los helados en general son muy altos en azúcar / grasa con muy poco valor nutricional. Yo diría que tal vez limitar a una porción de helado por día en su lugar?
También es posible que desee buscar opciones de helado más saludables si disfruta tanto de un helado como este delicioso helado de chocolate con plátano de 300 calorías solamente:
¡Espero que esto ayude y cuide!
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