No pasaría nada, simplemente te llamarían o te convertirías en frugívoro. Según la nutricionista holística certificada Kelly LeVeque, la dieta frugífera es “un subconjunto del veganismo crudo en el que comes frutas botánicas en su estado natural”. Esto incluye todas las frutas dulces y sin semillas frutas (como aguacate, tomate, pepino y aceitunas), así como nueces y semillas. Sin granos, sin comida cocinada. Ciertamente no hay comida procesada. Los fruitarianos más estrictos ni siquiera comen verduras o almidones, literalmente sólo fruta. Con los medios, sin animales, sin productos lácteos o incluso verduras, usted estará viviendo de frutas toda su vida y así es cómo vivir solo de las frutas.
Desayuno:
Un gran batido con tres plátanos, arándanos, dátiles y una taza de leche de coco
Bocado matutino:
Un puñado de duraznos secos
Almuerzo:
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Dos enormes cuencos de ensalada de frutas, llenos de plátanos, uvas y bayas (seguidos de un suplemento de vitamina B12)
Bocadillo de la tarde:
Un puñado de higos secos
Cena:
Un tazón grande de aguacate picado, pepino y tomate, aderezado con aceite de oliva, limón, sal y pimienta
Postre:
Una bolsa de almendras crudas.
Por extraño que parezca, el hambre no será un problema. Esta dieta no tiene nada que ver con el control de porciones. Se le recomienda comer la mayor cantidad de fruta, nueces y semillas que desee, ya que contiene todos los nutrientes que el cuerpo necesita.