¿Debo prepararme para comer cuando no tengo hambre y no he comido en 3 días?

Sí, debe asegurarse de tener una dieta bien balanceada al menos dos veces al día. Su sensación de no tener hambre es puramente mental, que puede ser el resultado de ciertos eventos en su vida.

Intenta que alguien con quien hablar sobre los problemas subyacentes por los que atraviesas y superar esto asegurará que evitar los alimentos no se convierta en algo totalmente indeseable.

Sin embargo, su cuerpo necesita nutrición constante para funcionar de manera óptima. Entonces … .intentar algo para comer.

Sí por favor. Una vez en la cetosis, los antojos de carbohidratos desaparecen, pero esa es solo una forma de hambre.

La cetosis es el resultado de una dieta de depredadores exitosa, pero también ocurre en la inanición. El problema es que, dado que no estás comiendo, estás quemando proteína antes que grasa.

Sí, no tener hambre durante tres días es anormal por lo general. Incluso si no tiene hambre, debe hacer un esfuerzo para desayunar, almorzar y cenar todos los días.

Según un filósofo / médico griego, si sientes hambre y duermes bien, ¡entonces no estás enfermo!

Y es verdad que si no sientes hambre, algo está mal, el clima es física o emocionalmente.

Pero debes comer incluso si no quieres.

Si ha pasado tres días sin comer y no tiene hambre, vaya a un médico ahora , sino a la sala de emergencias del hospital.

Si no ha comido en 3 días y aún no tiene hambre, es posible que desee hablar con un médico. Y sí, deberías comer.

Descargo de responsabilidad: no soy médico y no tengo idea de lo que estoy hablando. Pero si no hubiera comido durante 3 días, estaría royendo la alfombra.

Absolutamente. Por lo menos, la malnutrición puede provocar fatiga.