Mis verduras favoritas para un batido son las espinacas, la col rizada, la col rizada, el calabacín y otras verduras verdes de sabor neutro. Las zanahorias también son geniales para agregar a un batido, especialmente si usa mangos y piñas congelados.
Aquí está mi ir a un licuado verde aprobado probado con espinaca y calabacín junto con el aguacate para obtener una agradable textura cremosa:
Espero que disfrutes lo mismo que yo y vivas sano / feliz.