Absolutamente. Los batidos son simplemente alimentos molidos. Puede poner proteína en polvo, verduras, frutas y todo tipo de cosas en un batido. Es una comida saludable en forma líquida.
¿Puedes sobrevivir solo con sopa, batidos y licuados?
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sí, si agregas batidos de proteínas y todo tipo de purés de comida para bebés, mientras más variedad, mejor. Usa tus propios vegetales (piensa en V-8 casero). puedes beber “néctares” y adelgazar puré de patatas y sopa de pescado en una licuadora que te dará nutrientes valiosos. Sí, se puede hacer.
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