¿Un café?:)
No, en serio … hay muchos platos que puedes preparar en media hora, pero todo depende de tu habilidad.
Además, no entiendo muy bien su pregunta, ¿está buscando un desayuno, almuerzo o cena?
Para el desayuno se puede pensar en una rebanada de pan tostado con aguacate, salmón ahumado y queso feta … fácil, delicioso y sin huevos.
Para el almuerzo puede cocinar una pasta con champiñones y crema en menos de media hora.
Para la cena, tal vez pueda tener una ensalada rápida con espinacas, tomates cherry, queso feta y calabaza. Rapido y Facil.
